チェルシーのイングランド代表MFコール・パーマーが記録ずくめの活躍だ。
チェルシー移籍1年目から大ブレイクのパーマー。チームとして振るわずのシーズンだが、21歳レフティは中心選手となるなか、15日に行われたプレミアリーグ第33節のエバートン戦では前半のうちにハットトリックをやってのけると、64分にPKチャンスから
2024.04.16 09:50 Tue
ヤヤ・トゥーレ、CLベスト8の壁にぶち当たり続ける古巣シティに「メンタル的な部分にも影響」
2020.08.21 16:40 Fri
元コートジボワール代表MFヤヤ・トゥーレが古巣であるマンチェスター・シティのチャンピオンズリーグ(CL)敗退にコメントした。イギリス『スカイ・スポーツ』が伝えている。
15日に行われたCLの準々決勝でリヨンと対戦したシティ。試合前もシティの優勢が大多数を占めたが、リヨンの組織的な守備からの鋭いカウンターに苦しみ、1-3で敗れ、3大会連続のベスト8敗退が決まった。
そのシティでかつて活躍したヤヤ・トゥーレはCLのスポンサーである『Hotels.com』が主催するイベント先で古巣について、ベスト8の壁に阻まれ続けたことによる心理的影響を指摘した。
「欧州の舞台だと、どのクラブも強烈だ。とても優秀で賢いクラブばかりだ。その大会は難しく、メンタル的な部分にも影響する。負け続けていると、どんなチームに打ちのめされてしまう」
「今大会ではRBライプツィヒがアトレティコ・マドリーを破った試合を見て、人々が衝撃を受けた。今のフットボール界は予測不可能だからだ」
15日に行われたCLの準々決勝でリヨンと対戦したシティ。試合前もシティの優勢が大多数を占めたが、リヨンの組織的な守備からの鋭いカウンターに苦しみ、1-3で敗れ、3大会連続のベスト8敗退が決まった。
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「今大会ではRBライプツィヒがアトレティコ・マドリーを破った試合を見て、人々が衝撃を受けた。今のフットボール界は予測不可能だからだ」
「もちろん、リヨン戦のシティは序盤の戦い方が悪かったのかもしれない。だが、その後に関して言うと、リヨンを称賛しなければならない。彼らは正確にプレーをやってのけ、シティをノックアウトしたんだからね」
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「これは永久保存」世界レベルのDFルベン・ディアスが筋トレメニューを公開「めちゃくちゃ勉強になる」「トレーニングはベーシック」
マンチェスター・シティがポルトガル代表DFルベン・ディアスの筋トレメニューを公開している。クラブの公式SNSが伝えている。 2020年にシティに加入すると、すぐさま存在感を発揮しDFリーダーとしてハイレベルなパフォーマンスを披露しているディアス。なかなか定着できる選手がいなかったシティのセンターバックに欠かせぬ存在となった。 フィジカルやスピードに足元の技術と万能DFといっても過言ではないディアスだが、シティはそんなディアスの体を作り上げたトレーニングに密着している。 「センターバックのジムルーティーン」として紹介されたのは、計5つのメニュー。最初の2つは、臀部やハムストリングス、大腿四頭筋など下半身を全体的に鍛えられるバーベルフロントスクワットと、さらに臀部にフォーカスしたヒップスラストだった。 そして、ジャンプしてボックスに乗るというシンプルなメニューに加え、Aマーチトレーニングと呼ばれる、腰にベルトを巻いて柱につなぎ、姿勢を意識しながら歩いて前進するようなメニューも実施。これはアキレス腱を鍛えることもできるという。 最後に取り入れたのは、パワープレスというメニュー。体幹の固定力を鍛える運動で、重心を低く保ちながら負荷をかけていた。 フリーウェイトやマシンを使ったメニュー、さらにはアジリティを鍛えるメニューなど、多岐にわたるトレーニングを行っていたディアス。普段はこれ以外のメニューも取り入れているそうだが、最も重要なのはパワーでもなく「バランスをとること」と語っており、「日常生活でもピッチでも細部にまでこだわることでより良いバランス感覚が養える」と伝えている。 シティのSNSは、「フィジカルモンスター・ディアスの筋トレメニューを大公開 センターバックの皆さん、必見です」として紹介しているが、ファンも「これは永久保存」、「これめちゃくちゃ勉強になるな」、「CBに必要な動きから逆算したトレーニング 派手さは不要なのがよくわかる」、「トレーニングはベーシック」と反応しており、世界レベルの選手のトレーニングメニューに注目している。 ■ルベン・ディアスのトレーニングメニュー バーベルフロントスクワット(8回3セット) ヒップスラスト(5回5セット) ボックスジャンプ(5回5セット) Aマーチトレーニング パワープレス <span class="paragraph-title">【動画】世界レベルのDFルベン・ディアスのトレーニングは必見!</span> <span data-other-div="movie"></span> <blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">フィジカルモンスター・ディアスの筋トレメニューを大公開<br>センターバックの皆さん、必見です <a href="https://t.co/DQ9ZVjTCTm">pic.twitter.com/DQ9ZVjTCTm</a></p>— Manchester City (@ManCityJP) <a href="https://twitter.com/ManCityJP/status/1663500501093339138?ref_src=twsrc%5Etfw">May 30, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 2023.05.31 19:10 Wed
