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2025.07.28 06:00 Mon
みんな大丈夫? バルセロナが自宅隔離中の選手に厳しい体重制限…2キロ増はいかなる理由も許されず
2020.05.02 11:00 Sat
バルセロナは公式戦の中断期間中の選手たちに体重制限を課しているようだ。スペイン『アス』が伝えている。スペイン国内での新型コロナウイルス (COVID-19)渦の影響から、公式戦が中断し、クラブ全体でのトレーニングも実施できていないバルセロナ。各選手は自宅でのトレーニングでコンディションの調整を迫れられている状況だが、バルセロナは選手たちに体重と体脂肪率を毎日計測するよう指示しているようだ。
『アス』によれば、選手たちは毎日2回、クラブのフィジカルトレーナーに自身の体重を計測し、報告している。現時点では、全選手が正常とみなされる0.6〜1.5キロの体重増加に収まっているが、2キロ以上の増量はいかなる場合でも許されていないという。
また、体脂肪率についても、0.3〜0.9%の増加に収まっているが、選手たちは自宅で体脂肪率を正確に測る機器を持っていないため、チームでの活動再開時にテストが行われるようだ。
選手のコンディション管理には、クラブの栄養士でもあるトーニャ・リサラガ氏が大きな役割を果たしているといい、たんぱく質の消費にプライオリティをつけることや、果物や野菜のスムージーで栄養素の摂取量を補うなど、ロックダウンの中での栄養管理のガイドラインを作ったようだ。
ただ、自宅トレーニングの影響として、有酸素運動のパフォーマンスの低下、スプリントを繰り返し行う能力と足の腱の衝撃吸収力の低下が観察されはじめており、ここが懸念材料となっているとのことだ。
『アス』によれば、選手たちは毎日2回、クラブのフィジカルトレーナーに自身の体重を計測し、報告している。現時点では、全選手が正常とみなされる0.6〜1.5キロの体重増加に収まっているが、2キロ以上の増量はいかなる場合でも許されていないという。
また、体脂肪率についても、0.3〜0.9%の増加に収まっているが、選手たちは自宅で体脂肪率を正確に測る機器を持っていないため、チームでの活動再開時にテストが行われるようだ。
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